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AUTOESTIMA

Por Edson Aguilar
Publicado por temtudo-on
postado em04/04/2019 - 16:45
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Por definição: é a qualidade que pertence ao indivíduo, satisfeito com sua identidade, ou seja, uma pessoa dotada de confiança e que valoriza a si mesmo.
Estamos aqui para dar uma perspectiva a mais, e refletir sobre este tema tão importante na vida de todos nós, para assim, ajudar você a conhecer e a entender um pouco mais sobre si mesmo.
A autoestima é o poder que temos de amar a nós mesmo, e consequentemente amar o próximo, isso mesmo, não podemos amar o próximo sem antes amarmos a nós mesmos. Tudo aquilo que você oferece, é tudo que irá receber.
Então aproveite a oportunidade da vida, e comece hoje mesmo a mudar suas perspectivas e atitudes, para vivenciar a autoestima.
Eu digo que o amor começa aqui:

AMOR = LIBERDADE E RESPEITO

Existe um espaço vazio dentro de você que precisa diminuir, essa é a distante entre você e sua essência. Distância essa construída ao longo dos anos de sua existência, onde priorizou sanar primeiro os seus problemas financeiros, amorosos e familiares e porque não dizer os problemas alheios também, pois era uma forma de você fugir dos seus problemas. Com isso privou-se de sua LIBERDADE e desrespeitou a si mesmo, quando tentava querer agradar a todos, deixando de lado as suas necessidades.
Você precisa aprender a se LIBERTAR de alguns problemas e as vezes um simples dizer não, já o libertará.
 

SE O MEU NÃO, NÃO TIVER O MESMO VALOR QUE O MEU SIM, ENTÃO O MEU SIM NÃO TEM VALOR.

Saiba também com quem andas. Evite pessoas pessimistas, criticas demais, pois são energias que irão lhe prejudicar, pois quem muito se lamenta, critica, reclama e julga, não tem tempo para amar. E onde não tiver amor, não se demore.
Entenda a diferença e a importância do querer e o precisar em sua vida.

QUERER, NADA MAIS É DO QUE SATISFAZER OS DESEJOS DO EGO, E O PRECISAR, É O QUE REALMENTE NECESSITAMOS PARA O CRESCIMENTO ESPIRITUAL.

Conhecer a si mesmo, é a primeira forma de aprender a se amar, a entender suas ações e reações, é entender que, o que necessitamos irá acontecer conforme aprendemos novas perspectivas e isso demanda tempo e conhecimento.
Quando nos conhecemos tudo se torna mais fácil, aceitável e nos tornamos mais fortes.
Viva com mais RESPEITO, com mais COMPREENSÃO, com mais PACIÊNCIA, pois a mudança ela é gradual, então não se cobre o imediatismo. Viva a vida um dia de cada vez, aproveite cada minuto que tem, sorria mais, abrace mais, agradeça mais, diga “bom dia” as pessoas que cruzarem seu caminho e não crie expectativas, pois elas te prendem aos desejos.

A FELICIDADE ENCONTRA-SE NAS PEQUENAS COISAS DA VIDA.

Para diminuir esse espaço dentro de você, se faz necessário conhecer e aperfeiçoar suas qualidades antes de tudo, para que assim, você se apaixone por si mesmo, pois tenho certeza que existem inúmeras qualidades dentro de ti.
Faça esses exercícios:
Escreva uma qualidade por dia e faça um texto (curto), leia em voz alta para que você ouça com atenção. Leia sempre, todos os dias se possível, todos os textos, para que memorize e assim condicionar seu cérebro a registrar suas qualidades.
Caminhar ou andar de bicicleta ao menos 30 minutos por dia, faz muito bem a sua saúde, pois seu corpo irá fabricar a endorfina, hormônio que dá a sensação de bem estar. Importante que você possa também exaltar a natureza ao seu redor e a ser GRATO pela sua saúde e por tudo o que vê e sente. Perceba o quanto a vida tem a lhe oferecer, para ser feliz.
Leia livros que edifiquem sua pessoa, livros que façam você refletir de maneira positiva, tudo o que acontece em sua VIDA, pois tudo que acontece é uma forma de aprendizado.
Faça meditação, 10 minutos no mínimo, ouvindo musicas que tocam sua alma, que acalmam e te tragam PAZ.
Entenda que a autoestima, não esta nos bens que acumula, mais sim naquilo que alimenta a sua alma. Apaixone-se por você, por suas atitudes, seja GRATO todos os dias, seja mais carinho, mais atenção, se de o respeito e não perca jamais a sua liberdade.

O AMOR CURA

Edson Aguilar  - Coaching de Aconselhamento
- Aconselhamento Pessoal, Saúde e Terapia emocional e Autoconhecimento.
Contato:  +55 11 94023-4945    
Facebook: Edson Felipe Aguilar

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